サロン・ド・マガジン　コンフォルト

同じような食事を摂り、同じくらい体を動かしていても、すらりと痩せた方もいれば肉付きの良い方もいますよね。「あの人はいくら食べても太らない」なんて方は、身近に1人はいるのではないでしょうか。 たくさん食べても太りにくい人が […]

ダイエットはとても辛く苦しいものです。そう、それはまさに修行ともいえるもの。太るのはあんなにも簡単なのに痩せるのはどうしてこうも辛いのか、そう実感したことがある人も多いのではないでしょうか。そして呟くのです「楽して痩せた […]

ダイエットを一人で行うのはなかなか孤独な闘いで辛いものです。ダイエットの理屈なんて誰だって分かってはいるはず。いわゆる、足し算と引き算ですよね。摂取カロリーを減らして、消費カロリーを増やす。これは分かっているもののできな […]

ダイエットに成功して体重が落ちたものの「脚の太さが改善されない」「ジーンズのサイズはそのまま」なんていう経験をしたことはありませんか。上半身は華奢なのに下半身は太い、というアンバランス体型に悩んでいる女性は多いようです。 […]

お腹の脂肪が気になりだしたら早めの対策を立てることが必要です。既に食生活は乱れ、日頃の運動量も不足しています。スリムな体型を維持するにはバランスのとれた食事を心がけ、ウォーキング等の適度な有酸素運動を心がける事が必要です […]

女性であれば誰しもきれいな自分でいたいと思うのは当たり前のことです。   しかし既婚女性の中には妊娠や出産、仕事が忙しいなどの理由から自分磨きにかけられる時間がとても少ないという女性も多くいるのです。自分の体の […]